俗话说“月子亏了将来一身病”，可见中国人对坐月子的重视程度，时代虽然在变，但月子习俗一直被很好地流传并保留下来。现在，宜昌的宝妈们坐月子的方式一般分为三种：家有老人“伺候”坐月子、请月嫂帮忙、住月子会所。记者走访了几位刚刚坐完月子的宝妈们，和大家分享一下她们不同方式的“月子体验”。

家有老人“全家总动员”

宝妈叶玲是2016年12月份生的宝宝，叶玲和老公都是独生子女，宝宝的爷爷奶奶和外公外婆都才50岁出头，抱头孙的喜悦让老人家们干劲十足，一家人商议了下，决定全家总动员，5个大人一起伺候宝宝和宝妈。家里分工明确，爷爷奶奶负责买菜做饭，外公外婆负责照顾宝宝和宝妈，孩子爸是机动部队。

“我坐的是百分之百纯正的传统月子。两个妈看着你，不让出门，不让洗头。搞得我现在一个星期不洗头都觉得可以忍受了。”叶玲笑着说，“每天早上还要吃一大碗猪油红糖鸡蛋，有时候一顿就吃半只鸡，真佩服我当时的胃口啊。”

“在家坐月子就是头一个星期大家有点手忙脚乱的，后来慢慢上手了也就好了。再就是晚上宝宝夜醒频繁，需要有专人陪着，还好我们人多，奶奶、外婆和孩子爸轮流上阵。”

叶玲告诉记者，她坐月子的主要花销是在买菜上面，买肉居多，满打满算不会超过4000元。爷爷奶奶还专门到乡下亲戚那里买了100个土鸡蛋和10只土鸡，花去500元。

叶玲说：“如果老人们愿意帮你带，在家坐月子是不错的选择，经济实惠。不管是想吃什么、还是做什么都很方便，自己家人总是比较放心的。”

请月嫂自己难当“甩手掌柜”

今年1月份生宝宝的王菁家里只50多岁的婆婆能帮得上忙，所以花8000元请了一名月嫂，“月嫂主要负责照顾产妇和孩子，给婴儿洗澡、做抚触，24小时照看孩子，我请的月嫂不做月子餐，但是会提醒家里人现在产妇适合吃什么。”

双胞胎妈妈晓菲的月嫂是孩子的外婆从襄樊带过来的，刚刚帮晓菲的姐姐坐完月子，友情价9000元。“很多东西我们老人都不会，也不懂，主要是在旁边学习。跟着这个月嫂坐了两次月子了，我感觉自己都快成半个月嫂了。”晓菲的妈妈打趣道。

当然，请月嫂并不代表家里人可以做“甩手掌柜”，因为月嫂都是包吃住的，所以家里还得有专人做饭，请月嫂的家庭一般都是老人负责做饭、洗洗涮涮。

目前宜昌的宝妈们请月嫂的方式主要有两种，一种是直接联系家政服务公司，第二种是熟人介绍。王菁请的月嫂就是朋友推荐的，王菁告诉记者，她请的这名月嫂已经做了10多年了，口碑很好，1月份在她家做的时候，预定的人就已经排到7月了。

记者咨询宜昌市木兰花家政，据工作人员介绍，他们公司的月嫂都是经过专业培训的，持证上岗，分初级、导师、金牌、首席四个档次，收费从5800到8800元不等，随着二孩政策的放开，现在月嫂市场很是火爆。

经济实力雄厚选择月子会所

最近几年，宜昌市场的月子会所如雨后春笋般涌现，而且价格不菲。记者在市一医院附近的一家月子会所咨询，工作人员带记者参观房间后介绍，最便宜的单间价格是22000多元，套间的价格是25000至27000元不等。各月子会所的基本套餐价都是两万多元起步，而东山大道的一家月子会所推出的“一对一”24小时专业月嫂陪护的VIP套房，光房费就要18000元。

花了两万多到月子会所坐月子的周丽说，“我们结婚生孩子晚，老人们年岁都大了，请个月嫂还得有专人在家做饭，干脆和老公一起住到月子会所来。月子会所有医生巡诊，护士24小时值班，提供专业的月子餐。娃闹了想休息可以送托管间托管，只要把奶瓶奶粉或是挤的奶交给护士就行了。白天老公去上班了，自己一个人也能轻松搞定。”

“宝宝每天洗澡听音乐，还上了早教课，月子会所还为产妇提供产后恢复训练，这些在家里都是没办法做到的。此外月子会所还会教你一些专业的宝宝护理知识，这样回家后就不至于手忙脚乱。”

记者走访发现，目前宜昌的月子会所参差不齐，而且多部门监管，监管盲区难以避免，毕竟月子会所不是专业的医疗机构，面对月子会所的各种噱头，宝妈们在选择时更应注重考察服务质量，理性对待，合理消费。（三峡日报 记者 朱云）

三峡大学仁和医院妇产科专家颜素华医生说

不能笼统地说哪种坐月子的方式好、哪种不好，但是，不管在哪里坐月子、由谁来照顾，如果产妇自己能够多掌握一些坐月子的常识，包括如何进行母乳喂养，按需哺乳和产后盆底康复，产后心理健康防范产后抑郁，新生儿护理等等，科学合理地度过整个产褥期对产妇身心的恢复都有好处。