终于入伏了。

当清脆的蝉鸣撩拨着烦躁的神经，那弥漫在炙热空气中的车尾气与灰尘仿佛在反复提醒着我们：自己与烤肉之间，只差一撮孜然的距离。

燥热的天气，让人分分钟想逃离喧闹的都市，逃向那带着清凉与诗意的远方。

而行走宜昌大地，放眼遍地是盛景，纳凉何须去他乡？

夜游

交运*长江夜游

推荐理由：“交运*长江夜游”以游客乘船观赏宜昌城区两岸夜色风光，体验夜晚乘船过“长江第一坝”——葛洲坝水涨船高的独特感受为主要体验项目。“交运*长江夜游”以全新的视角展现宜昌夜景的风情万种，感受灯火交相辉映下“长江三峡”系列游轮与葛洲坝、万里长江共同组成壮丽的画卷。

近期活动：7月接下来的每个星期四都有一场精彩纷呈的主题夜游。7月20日，举办“乐高”积木创意大赛；7月27日，“哈佛英语”和你聊聊如何训练孩子的美式英语思维；7月14日起，“交运*长江夜游”龙虾节也已正式开启，体验夏日吃虾新方式。

出游路线：游轮每日19:30从三峡游客中心出发，下行至宜万铁路大桥调头，上行途经天然塔、夷陵长江大桥、磨基山、镇江阁、葛洲坝等宜昌城市地标，后停靠至黄柏河码头。游船票价118元/人，宜昌市民凭身份证可享受优惠价48元/人，2017年高考考生凭准考证享受船票优惠价20元/人，1.2米以下儿童免票。

西陵峡•三游洞夜游

推荐理由：家门口的绝美西陵峡，让每一个人都能尽享清凉时光。西陵峡距离市区仅仅10公里。夜晚给西陵峡披上最唯美的面纱，耗资数千万打造的三游洞夜游项目给游客别样的体验，在声、光、电等多媒体技术下，彻底颠覆往日低调古朴静默的姿态，变得绚丽多姿，也焕发出了新的色彩。

近期活动：三游洞灯光节7月全面上线。当夜晚的西陵峡三游洞遇上五彩斑斓的灯光节，用最浪漫，最魔幻的夜三峡去打造宜昌旅游最特别的“夜生活”。

出游路线：市区→东山大道→葛洲坝转盘→镇平路→平湖路→嫘祖庙→南津关→三游洞

避暑

三峡大瀑布

推荐理由：置身于凉意无限的峡谷幽林，可以躲开高温，逃离喧嚣。穿上雨衣徒步穿越高120米的大瀑布，近距离感受清凉与刺激，还可将高浓度空气负氧离子吸纳体内，净化身心，“呼呼”的凉风吹在耳边，快感十足，让人无比震撼。

近期活动：百万游客有奖穿瀑狂欢节。即日起凡前往三峡大瀑布游玩的游客，可通过在朋友圈转发大瀑布照片或集赞的方式，免费赢取景区定制的五色手机小风扇，集齐五色全套小风扇者可换取抽奖券，参与幸运抽奖。

出游路线：宜昌城区→发展大道→宜兴公路→三峡大瀑布

柴埠溪大峡谷

推荐理由：柴埠溪大峡谷位于五峰土家族自治县境内，“幽峡百里，奇峰三千”是她最真实的写照，奇妙的山峰和幽深的峡谷构成了奇、险、秀、幽、野五大特色的奇特自然景观。谷内风光旖旎，土家风情浓郁，气候宜人，很适合夏季避暑。

近期活动：今年暑期每周六晚，“最炫民族风--峡谷帐篷音乐节”震撼来袭，体验帐篷露营，欣赏土家族特色歌舞表演，与小伙伴欢度篝火晚会。

出游路线：宜昌→翻坝高速→渔洋关→柴埠溪大峡谷风景区

百里荒高山草原

推荐理由：百里荒最高海拔1300米，成群结队的牛羊以及清新凉爽的空气，构成了一幅经典的“天苍苍、野茫茫，风吹草低见牛羊”的草原风光。除观光避暑外，还可参与骑马、滑草、射箭等活动。

近期活动：作为第八届长江三峡国际旅游节的重头戏，举办的首届高山草原音乐节已于7月15日启动。活动持续一个月时间，将推出摇滚音乐演出、全国露营大会、啤酒美食汇、直升机低空旅游等活动，供游客畅饮畅食畅玩。

出游路线：宜昌→黄花镇→分乡镇→百里荒景区

漂流

朝天吼漂流

推荐理由：温婉清丽和明快灵动的高岚河赋予了朝天吼刚柔并济的性格。滩多浪急，落差达148米，乱石穿空，惊涛拍岸，过激流，闯险滩，释放与大自然搏击的快感，是年轻一族去了还想再去的“偏爱”。

出游路线：宜昌市区→开发区发展大道→由晓溪塔转盘进入312省道（兴山、神农架）→黄花→左转进G42高速（宜巴高速）→高岚出口即到景区

九畹溪漂流

推荐理由：被誉为“三峡第一漂”，分动静两段。上段6.8公里是惊险刺激的探险漂，32道浪花飞溅的险滩，28个深不可测的幽潭，搏击其中，畅快恣意；下段6.4公里的休闲观光漂，高峡平湖相间，奇峰秀水争艳，畅游其间，惬意无限。

近期活动：九畹溪今年开通了三人艇漂流产品，更加方便亲子漂流。另外，九畹溪推出开漂20周年感恩回馈：7月12日至9月30日，游客生日当天可免费漂流（凭身份证到景区调度室办理）。

出游路线：宜昌→翻坝高速→秭归港→S334→S255→九畹溪

青龙峡漂流

推荐理由：青龙峡，被誉为宜昌人身边的漂流乐园，离中心城区19公里，车程30分钟；漂流全程120分钟；两级水库可确保全天候漂流。

近期活动：有奖亲子趣味漂流赛。7月22日，凡前往景区参加活动的家庭均可享受两人同行139元、三人同行199元的优惠价格。活动全天进行，上午开展清凉“蟹逅”，水上捞汤圆，激流勇进三个环节的亲水趣味活动；下午体验2小时欢乐漂流；晚上与土家幺妹一起围着篝火唱山歌、跳摆手舞、吹山风、数星星、看电影。愉快玩耍的同时还能获得千元参赛奖励！

出游路线：宜昌城区过夷陵长江大桥上翻坝高速往秭归方向，在车溪互通口下，右转前行1公里，按景区道路标识进入青龙峡旅游区。

（三峡商报 记者 王英 通讯员 彭诗淇 图片均由宜昌市旅游委提供）