芒种时节谁扣，绿窗听雨凝眸。回望这一周的天气，可谓是几乎与雨为伴，有时候是阵雨，下一下停一停，有时候是中雨，滴滴答答没有要停的意思。好在，这雨水天气就要走了，记者从市气象部门获悉，今日(6月16日)起我市转为多云天气，气温也逐渐回升。

昨天你被冻到了吗?没想到在6月的夏日，还会有如此凉爽的天气。据市气象部门监测数据显示，昨日城区最高气温19.9℃，最低气温18.3℃，一整天气温非常凉爽，很多穿着短袖的市民直呼有点冷呢!

连续几日的雨水较多，是因为现在已经到了芒种时节。芒种后，是一年中降水量最多的时节，长江中下游地区先后进入梅雨季节，雨日多，雨量大，日照少，有时还伴有低温。由于湿度开始增加，芒种时节湿气重，人们特别容易困倦，所以市民要注意水分的补充，中午要适当午睡，有利于健康。在饮食方面，应以清淡祛暑食物为主，如绿豆、冬瓜等，多吃新鲜蔬菜和水果。

具体天气预报为：今明多云天气，最高气温30℃，最低气温17℃。周末有户外活动计划的市民，可放心进行。（三峡商报 记者李梦月）