天是“世界肥胖日”，肥胖症已经成为世界范围内最严重的公共卫生问题之一，俗话说，“一白遮百丑， 一胖毁所有”，肥胖“毁”的不仅仅是外表，还会对身体造成很多严重的危害，对于正处于生长发育关键期的儿童群体更是如此。怎样才算是真的肥胖？如何瘦下来？