资料图：11月5日，天津渤海银行队球员朱婷(左)在比赛中扣球。当晚，在2019-2020赛季中国女排超级联赛第一阶段B组第二轮比赛中，天津渤海银行队以3：0战胜河南银鸽投资队。中新社记者 佟郁 摄

中新网客户端北京11月29日的电(邢蕊)29日，是中国女排队长朱婷的25岁生日。一周之前，朱婷随天津女排南下，客场3:0战胜拥有科舍列娃的广东恒大队，比赛结束之后，全场球迷为朱婷庆祝了农历生日，在所有人的注视之下，朱婷亲手切开了生日蛋糕，带着满满的祝福迈进了25岁。

遥想一年前的今天，朱婷还在遥远的异国他乡为世俱杯备战，本命年的生日，她或许只能和三五好友小聚，在生日当天，朱婷许下了“愿人生从容”的愿望，然而回首过往的岁月，朱婷结束留洋生涯回国，带队卫冕世界杯，参演电影《中国女排》，出战排超联赛，备战东京奥运……朱婷的生活似乎越来越忙碌。

在土超征战三个赛季之后，朱婷的留洋生涯暂时告一段落，回国后的她先是随队第一时间拿到东京奥运会的参赛资格，紧接着出战日本，踏上世界杯的卫冕之旅。

资料图：2019年9月14日，日本横滨，2019女排世界杯第一阶段首轮，中国3-0韩国。图为朱婷在比赛中。图片来源：ICphoto

与四年前那个刚刚在国际大赛上崭露头角的朱婷不同，2019年的女排世界杯朱婷已经成为队长，她的肩上无疑又多了一份责任，三年土超联赛的经历让朱婷拥有了一颗强大的心脏，在接受新华社专访时，朱婷坦言国外打球的经历开拓了她的眼界，也成就了如今赛场上更为坚定的自己，在球队遇到困难时，她往往是第一个挺身而出的人。虽然排球是一项团体运动，但是朱婷成为史上第一位卫冕世界杯MVP的球员，这就是对她个人能力最好的认可。

在完成国家队的任务之后，朱婷随天津女排开启了新的赛季，自从加盟天津队，朱婷所到之处都会被“小黄人”(朱婷粉丝团)所包围，在天津女排客战河南女排的比赛中，比赛门票更是达到了一票难求的地步，无论主客场球迷，在那一刻，他们都是朱婷的粉丝。而她现在所拥有的鲜花和掌声，都是排球带给她的财富。

资料图：2019年女排世界杯颁奖仪式上，中国女排登上世界杯最高领奖台，实现了三大赛十冠王的壮举。图为朱婷和郎平。LEO 摄 图片来源：视觉中国

从默默无闻到被世界排坛熟知，朱婷付出了别人想象不到的艰辛，无论是俱乐部还是国家队，朱婷都似乎是“定海神针”一样的存在，她肩上背负的压力也可想而知，她曾经坦言自己害怕伤病，害怕被淘汰，但是既然做出选择，也只能义无反顾的坚持。“已经这么苦这么累了，你不如调整自己，做得更好一些去享受排球，然后在这上面取得很好的成绩，”面对压力，朱婷选择了改变自己。

回到国内的联赛，朱婷的业余生活也变得丰富多彩起来，最让球迷津津乐道的莫过于朱婷的第一次“触电”，她参与了陈可辛执导的电影《中国女排》的拍摄。不过在赛场上游刃有余的朱婷到了片场却有点不知所措，她曾经多次表示，拍电影比打球难多了：“导演让你扣球，是什么比分，你脸上就要有什么样的表情，但我扣球一般没什么表情。”

除过参与拍摄电影，朱婷最近还登上了央视节目《开讲啦》，与所有年轻人分享自己成长的经历，虽然空闲时间被安排得满满当当，但朱婷依旧带领天津女排以小组第一的排名进入排超联赛的第二阶段，对于明年的奥运会，朱婷也表示：“要静下心来备战东京。”