近年统计数据显示，目前我国小学生视力不良率为45.7%、初中生为74.4%、高中生为83.3%、大学生为86.4%，其中85%-90%为近视眼，全国中小学生视力问题严峻。

为了让孩子们远离近视

湖北十堰市六部门联合出台方案

综合防控儿童青少年近视

关乎全市60万中小学生

赶紧了解一下

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记者13日从十堰市教育局了解到，市教育局、市卫健委、市财政局、市人社局、市文旅局、市市场监管局等六部门联合印发了《十堰市儿童青少年近视综合防控实施方案》，将儿童青少年近视防控、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核。

根据方案，十堰成立儿童青少年近视防控工作领导小组，明确家庭、学校、医疗卫生机构、学生、政府相关部门应采取的防控措施，并明确6个部门防控近视的职责和任务。

目 标

方案提出：

➤到2023年——力争实现全市儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低1个百分点以上。

➤到2028年——6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38％以下，初中生近视率下降到60％以下，高中生近视率下降到70％以下，全市学生体质健康标准合格率达到90%，优秀率达到25％以上，使得全市中小学生近视发病率能够低于全国中小学生近视发病率。

各相关方面的行动

学 校

① 减轻学生作业负担，控制考试次数

➤该方案明确提出，学校要减轻学生学业负担。不得随意增减课时、改变难度、调整进度。小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟，高中阶段也要合理安排作业时间。寄宿制学校要缩短学生晚上学习时间。科学布置作业，提高作业设计质量，不得使学生作业演变为家长作业。

➤加强考试管理。坚决控制义务教育阶段校内统一考试次数，小学一二年级每学期不得超过1次，其他年级每学期不得超过2次。

➤ 加快消除“大班额”现象。根据学生座位视角、教室采光照明状况和学生视力变化情况，每月调整学生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。

②  加强体育锻炼，确保每天1小时

➤强化体育课和课外锻炼，确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间。严格落实国家体育与健康课程标准，确保小学一二年级每周4课时，三至六年级和初中每周3课时，高中阶段每周2课时。中小学校每天安排30分钟大课间体育活动。有序组织和督促学生在课间时到室外活动或远眺，防止学生持续疲劳用眼。

（图片来源网络）

➤严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入课堂，带入学校的要统一保管。教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。

➤严格落实3—6岁儿童学习与发展指南，重视生活和游戏对3—6岁儿童成长的价值，严禁“小学化”教学。要保证儿童每天2小时以上户外活动，寄宿制幼儿园不得少于3小时，其中体育活动时间不少于1小时。幼儿园教师开展保教工作时要主动控制使用电视、投影等设备的时间。

家 庭

① 不要盲目参加课外培训

方案提出，防控儿童青少年近视学生及家庭要做到：

➤增加户外活动和锻炼。营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，让其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。

➤控制电子产品使用。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟。

➤减轻课外学习负担。不要盲目参加课外培训、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。

➤避免不良用眼行为。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

➤保障睡眠和营养。确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

➤改变“重治轻防”观念，经常关注家庭室内照明状况，注重培养孩子的良好用眼卫生习惯。随时关注孩子视力异常迹象，尽量在眼科医疗机构验光，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。

加强考核

方案提出，各地人民政府、市直学校（中职）负责本地区、本校儿童青少年近视防控措施的落实，主要负责人要亲自抓，将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府、学校绩效考核，严禁各地片面以学生考试成绩和学校升学率考核教育行政部门和学校。

将视力健康纳入素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入义务教育质量监测评估体系，对儿童青少年体质健康水平连续3年下降的地方政府和学校依法依规予以问责。

一起行动起来

让我们共同守护孩子的眼睛！

来源 | 十堰晚报

主编 | 刘蕊俊 周倩