每年秋冬季都是传染病的高发季节。昨日，市疾控中心发布健康提示，市民在日常生活中需要注意防控流感、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、诺如病毒感染、手足口病等疾病。

专家提醒，目前正是流感高发的季节。市民要注意防寒保暖、饮食均衡、适量运动、避免疲劳，保持良好的身体机能。同时注意个人卫生、勤洗手、室内勤通风、尽量避免在密闭的环境中逗留、少去人多的公共场所。在流行季可以佩戴口罩进行预防，如有发热咳嗽咽痛等症状应及时就医。专家建议，儿童（尤其是2岁及以下的婴幼儿）、60岁及以上老年人、慢性病患者、孕妇、患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者等高危人群，可在每年10月份到次月3月份接种一次流感疫苗。

此外，秋冬季还应小心诺如病毒感染。该病以腹痛、腹泻、呕吐、恶心为主要症状，全人群普遍易感。市民应注意个人卫生，托幼机构、学校等集体单位要加强传染病健康宣教工作，严格按照相关规定进行校内环境消毒。一旦发现儿童、学生出现相关症状，应及时就诊、并居家隔离治疗，密切监测缺勤儿童、学生的健康状况。

专家同时提醒，家有5岁以下儿童，还应预防手足口病。儿童出现发热、皮疹等症状时请及时到正规医疗机构就诊，避免与其他孩子接触玩耍，直到全部症状消失一周后（自发病之日起至少2周）才可回校（园）。与此同时，为孩子接种EV71疫苗以预防EV71型肠道病毒感染引起的手足口病。(三峡日报记者刘晶晶、通讯员张皓）