昨日，市康复医院自闭症儿童正在老师带领下做游戏。记者 王昌明 摄

已安装好假肢的残疾人在装配师的指导下，咬牙坚持训练“走路”；患有轻度脑瘫、语言障碍的儿童，在老师的耐心教导下，学会了和来访的陌生人简单交流……

昨日，在“8·25”第二个全国残疾预防日来临之际，记者走进市残疾人康复中心、市博爱特殊教育学校，看到工作人员主动为残疾人制定了个性化精准康复方案。

市残联党组书记、理事长张在印告诉记者，全市目前有29.1万残疾人，超过总人口的7%，平均每14个人中就有一名残疾人。目前，虽然有针对性地采取出生缺陷干预、计划免疫等预防措施，但残疾发生率、现患率仍然较高，加强残疾预防与残疾人康复的需求日益迫切。

早期干预：控制出生缺陷和疾病致残

昨日上午，市康复医院院长、专家黄肖群在健康知识讲座中告诉大家，有针对性地采取预防措施，可以有效控制出生缺陷和发育障碍致残。

比如有计划怀孕，避免大龄生育；远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝；主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查；不偏食，补叶酸，科学补碘，合理控制体重；防止孕早期感染，在医生指导下使用药物；定期接受孕产期保健和产前筛查；积极接受新生儿疾病筛查和访视；关注儿童生长发育状况，定期参加健康体检等等，都是残疾预防的重要内容。

树立“终生预防残疾”的理念，养成良好的生活习惯，可以有效防控疾病致残。比如合理膳食，少油、少盐、少糖，多吃蔬菜水果；坚持运动，吃动平衡，避免超重肥胖；定期体检，及早发现疾病，及时治疗；保持心情愉悦，与他人和谐相处，发现心理异常，应该及时寻求专业帮助。

残疾预防，从我做起。张在印告诉记者，未来，我市将把残疾人工作的重心由残疾后的社会功能补偿转移到提前预防和早期干预上来。

加强防护：将预防贯穿各领域各环节

慢病缠身、精神疾患、意外伤害……残疾，其实离我们每个人都不远。张在印告诉记者，宜昌正处在老龄化、工业化、城镇化快速进展的时期，致残因素、规律也在发生新的变化，未来将扎实抓好每个领域、各个环节的残疾预防工作，努力减少伤害致残。

在安全生产领域，加强消防安全和工作场所职业安全健康管理，做好职业防护；在道路交通安全方面，倡导安全文明出行，预防交通伤害；在食药安全方面，加强对农产品和食品有害物质的检测和监管力度，严肃查处制售假药、劣药行为……

黄肖群提醒广大市民，要照看好儿童，防止溺水、跌倒、坠落等伤害；营造安全家居环境，加强平衡锻炼，减少老年跌倒；学习避险、逃生知识，提高自我防护能力；掌握基本急救技能，科学处理损伤。

及时治疗：提升康复意识减轻伤残程度

“残疾人康复并不仅仅是器械训练，还包括心理、文化、公共设施等方面，是个综合体系。比如，道路硬化可以让残疾人更好地外出、健身、愉悦心情，同时也可以更好地预防残疾发生。”张在印对记者说，“较之硬件，其实更难解决的是残疾预防和康复意识提升问题。”

黄肖群介绍，在与残疾人家庭打交道的过程中，她发现一些农村残疾儿童家庭不重视康复，很早就放弃了康复。其实通过训练，孩子有很大的恢复空间。

成年残疾人更是如此。康复过程需要坚持和毅力，也需要指导，但遗憾的是，不少残疾人往往自己就放弃了。黄肖群认为，尽早开展康复，可以避免残疾发生，减轻残疾程度；即便是伤残后，也应树立信心，坚持系统康复训练，勇敢面对残疾；作为家属，应积极参与、全面介入康复过程，让残疾人享有和正常人一样的美丽人生。

张在印说，未来，宜昌市将切实落实各类政策投入，支持社会力量参与，认真做好全人群、全生命周期残疾预防工作，全面提高我市残疾预防工作水平。（三峡日报记者 肖敏 周寒飞，通讯员 潘琪）