据报道，近日陕西咸阳一名4岁男孩在温泉泳池玩耍时溺水身亡，妈妈因为背对着孩子玩手机，都没有注意到孩子。上海市儿童医院神经外科的陈若平副主任医师指出，在儿童意外伤害中，死亡率最高的就是溺水，家长需要提高警惕。

家长带孩子外出游泳必须注意：参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。被污染的河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

陈若平医师告诉我们，很多孩子溺水时是没有挣扎和呼救的，家长需要特别小心。不太会游泳的孩子，一旦喝到水，会很紧张，肌肉变得僵硬，喊又喊不出来，这种挣扎很短暂，往往被人忽略，然后人体就启动了溺水的本能反应。这时候，有些溺水者就会身体上浮，本能反应促使他的嘴巴露出水面想要呼吸，但此时他已经很难挥手或呼救。

如果家长一不小心，没看到孩子之前的呛水过程，等家长看到时，孩子已经安静地头露在水面上，家长却浑然不知危险，这是相当可怕的。儿童戏水或游泳时一般会发出很多声音，如果发现孩子不声不响，家长要马上大声询问：“你还好吗？”如果孩子没有反应，一定要马上将其从水中捞起来。如在天然水域中游泳，要首先清除孩子口鼻中的污物。

儿童落水2分钟后便会失去意识，4至6分钟后，身体便会遭受不可逆转的伤害。所以溺水急救需抓住4分钟黄金时间，越早施救越好。陈若平医师指出：“抢救的黄金时间是4分钟。不过溺水比较特殊，就算超过10分钟也应坚持心肺复苏到医护人员到达，因为溺水往往呼吸先停、心跳仍有，末梢血管收缩会保证心脑供血。”（来源：澎湃新闻）